娘が生まれてから3週間が経過した。私たち夫婦の1日のサイクルも固まってきた。
0時〜5時
私がリビングで娘の面倒を見る。何かあったらすぐ対応出来るように、娘の横に待機して、娘が泣いたらあやして、ミルクをあげて、げっぷさせて、オムツを替えて、寝かしつけて。その間、妻は別室で就寝。
6時〜15時
妻が起床してふたりで娘の面倒を見る。娘が寝ている間に朝食や昼食を食べて、洗濯する。もし、娘が泣いてたら、片方があやしてるあいだに、もう片方は用事を済ませる。 余裕があれば1時間半ずつ交代で休憩を取る。
16時
沐浴タイム。基本は私が入れるが、まだ慣れてないので妻に補助をしてもらっている。あと、沐浴後は「ねくるみ」を着せている。
17時〜19時
夕食とお風呂タイム。お風呂は夏だしシャワーのみ。風呂上がりはアイスを食べて少しまったり。とはいえ、娘が泣いてたら片方は面倒を見る必要があるので、あまりまったりは出来ない。
20時〜23時
私は深夜から明け方に備えて早めに就寝。その間、妻が娘の面倒を見る。
少なくとも私も妻も5〜6時間は休み時間をとって、体を休めている。それでもまとまった時間は夜だけなので睡眠不足はいなめない。
それでもワンオペよりかは全然マシだけど。
