🗓️ 首すわりに近づく小さな一歩
もうすぐ生後3ヶ月になる娘。最近、縦抱きやゲップのときに首がだいぶしっかりしてきたように感じる。 実際にはまだ完全には座っていないけれど、首を後ろに反らせたり、まっすぐ頭を上げている時間が長くなってきた。
💪 うつ伏せはまだちょっと苦手
ところが、うつ伏せ（タミータイム）にすると、なかなか頭を持ち上げられず、苦しそうにしている。 さらに、頭ではなく手足を持ち上げて“飛行機ポーズ”のようになってしまう。
「やり方が悪いのかな？」と思って、いくつかのハウツー動画を見ていると、とても分かりやすいショート動画を見つけた。
🌱 正しい姿勢でぐんと変化！
この動画の通りにやってみたところ、いつもよりスムーズに頭を持ち上げていて、少し楽そうな様子だった。
この方法で“楽なうつ伏せ姿勢”を覚えてくれたら、補助がなくても自然と首を支えられるようになるかもしれない。 その先には、首すわり、そして寝返りへのステップアップが待っている。
📎 まとめ：小さな進歩を一緒に喜ぶ
ほんの少しの変化でも、できるようになった姿を見ると嬉しくなる。 毎日の練習の中で「昨日よりちょっと上がったね」と声をかけながら、焦らず見守っていきたい。 娘の小さなチャレンジが、確かな成長へとつながっていく。
