🗓️ 夜の動きがとにかく激しい
最近の娘、寝ているときの動きがとにかく激しい。
眠りが浅くなるタイミングになると、 そこから一気にスイッチが入ったかのように動き出す。
寝返りでゴロゴロ転がったり、 頭をつけたままハイハイのように動いたり、 うつ伏せでお尻を突き上げたり。
「これ本当に寝てる？」と思うくらいアクティブだ。
🛌 親も一緒に目が覚める
これだけ動くと、当然ながらこちらも起きる。
布団が擦れる音や、ドンっと体が当たる感じで そのたびに目が覚めてしまう。
しかも一度では終わらない。 何度も何度も繰り返される。
結果、親もじわじわと寝不足に。
😵 娘も起きてしまう
さらに厄介なのが、 動きすぎた結果、娘自身も目が覚めてしまうこと。
本来ならそのまま眠りが深くなるはずのタイミングで、 自分の動きで覚醒してしまう感じ。
そこからまた寝かしつけ…となると、 こちらの体力もなかなか削られる。
📎 まとめ：成長ゆえの寝相？
寝返り、ハイハイ、つかまり立ちと、 日中の運動量が増えてきた影響もあるのかもしれない。
体の使い方を覚えてきて、 それがそのまま寝ている間にも出ている感じ。
成長の一環だとは思うけど、 正直なところ全員寝不足でなかなかしんどい。
もう少し落ち着いて眠れる日が来るのを、 気長に待つしかなさそうだ。
