🗓️ ついに3回食へ
昨日で娘が9ヶ月になったので、今日から離乳食は 1日3回にグレードアップ。
朝一はお粥とヨーグルトや豆腐など、できるだけシンプルな内容にしている。 それでも「朝に離乳食をあげる」という行為が追加されるだけで、一気にやることが増える感覚。
休日の今日はまだ時間に余裕があったけど、問題は明日から。
⏰ 平日の朝は戦場になる予感
仕事がある日の朝はただでさえバタバタ。
そこに
- 離乳食の準備
- 食べさせる
- 片付け
が追加される。
想像しただけで、かなり慌ただしい。 ちょっと油断するとすぐ時間が押しそうだ。
🤔 今のうちにシミュレーション
こういうのは実際にやってみて調整するのが一番だけど、 ある程度イメージはしておいた方がよさそう。
例えば、
起床 → ミルク or 離乳食 → 着替え → 出発
この流れのどこにどう組み込むか。
準備は前日にどこまでできるか。 ヨーグルトや豆腐のように そのまま出せるものを活用するのがカギになりそう。
📎 まとめ：無理しない形を探す
3回食は成長の証でもあるけど、 親の負担も確実に増える。
だからこそ、完璧を目指すより 続けられる形を見つけることが大事。
まずは明日やってみて、 「どこがしんどいか」「どこを省けるか」を探っていこうと思う。
