
🗓️ 朝の離乳食でやってしまった
今朝は娘がなかなか離乳食を食べてくれなかった。
途中で機嫌が悪くなって、 ご飯を食べずに「あ〜!!!」と叫んで泣く。
何が嫌なのか分からない。 でも仕事の時間は迫っている。
思うように進まない状況に、ついイライラしてしまった。
😔 後からくる自己嫌悪
あとになって冷静になると、 どうしてイライラしてしまったのかと自己嫌悪。
まだ生後9ヶ月。 理由なんて言葉で説明できるはずもないのに。
帰宅してから、娘に「ごめんなさい」と謝った。
もちろん娘はそんなこと気にもせず、機嫌よく遊んでいたけど。
🍽️ 夜は少しやり方を変えてみた
そして夕食の時間。
また途中で「あ〜!!!」とぐずる場面があった。
でも今度はイライラせず、 「何か嫌なことあったのかな?」 「遊びたくなったのかな?」 と声をかけながら、一度食事をストップ。
無理に食べさせることはしなかった。
🍙 気分転換が効いた
ストップしている間に、 手づかみできる「おやき」を渡してみた。
すると泣き止んで、 そのまま自分で掴んで食べ始める。
それで気分が変わったのか、 その後は離乳食も再開できて、ほぼ完食。
(最後の2口くらいは残したけど、それはもう誤差)
📎 まとめ:気分転換は正解っぽい
朝はうまくいかなくて、夜はうまくいった。
違いは、 無理に進めるか、一度止めるか。
今回の感じだと、 気分転換を挟むのはかなり効果がありそう。
完璧に食べさせることよりも、 機嫌よく終われることの方が大事なのかもしれない。
少しずつ、娘に合ったやり方を見つけていきたい。