ぐっさんルーム

30代後半エンジニア(男)の日記みたいなもの。

【生後296日目】イライラした朝と、うまくいった夜

🗓️ 朝の離乳食でやってしまった

今朝は娘がなかなか離乳食を食べてくれなかった。

途中で機嫌が悪くなって、 ご飯を食べずに「あ〜!!!」と叫んで泣く。

何が嫌なのか分からない。 でも仕事の時間は迫っている。

思うように進まない状況に、ついイライラしてしまった。

😔 後からくる自己嫌悪

あとになって冷静になると、 どうしてイライラしてしまったのかと自己嫌悪。

まだ生後9ヶ月。 理由なんて言葉で説明できるはずもないのに。

帰宅してから、娘に「ごめんなさい」と謝った。

もちろん娘はそんなこと気にもせず、機嫌よく遊んでいたけど。

🍽️ 夜は少しやり方を変えてみた

そして夕食の時間。

また途中で「あ〜!!!」とぐずる場面があった。

でも今度はイライラせず、 「何か嫌なことあったのかな?」 「遊びたくなったのかな?」 と声をかけながら、一度食事をストップ。

無理に食べさせることはしなかった。

🍙 気分転換が効いた

ストップしている間に、 手づかみできる「おやき」を渡してみた。

すると泣き止んで、 そのまま自分で掴んで食べ始める。

それで気分が変わったのか、 その後は離乳食も再開できて、ほぼ完食。

(最後の2口くらいは残したけど、それはもう誤差)

📎 まとめ:気分転換は正解っぽい

朝はうまくいかなくて、夜はうまくいった。

違いは、 無理に進めるか、一度止めるか。

今回の感じだと、 気分転換を挟むのはかなり効果がありそう。

完璧に食べさせることよりも、 機嫌よく終われることの方が大事なのかもしれない。

少しずつ、娘に合ったやり方を見つけていきたい。