🗓️ 家族3人で寝不足の朝
昨夜は、娘が寝ている途中で何度もぐずって目を覚ました。
突発性発疹の時ほど激しくはなかったものの、起きるたびにあやして、落ち着いたらまた寝かせる。その繰り返しだった。
娘だけでなく、妻も私も何度も目を覚ましたので、朝には家族3人そろって寝不足だった。
熱や嘔吐が落ち着いていても、夜にしっかり眠れないだけで体力はかなり削られる。
🌡️ 高熱にはならなかった
日中は一時37.9℃まで熱が上がった。
「このまままた38℃を超えるかもしれない」と少し身構えたけれど、結局そこまで上がることはなかった。
とはいえ、機嫌が悪い時間は多かった。
高熱ではなくても、微熱があれば体はしんどいはずだ。眠れていないことも重なって、いつものように元気に遊べる状態ではなかったのだと思う。
🍼 朝は少なめのミルクから
朝ご飯は、普段より少ない量のミルクだけにした。
昨日はスプーン一杯の水でも吐いていたので、まずは少量から様子を見るしかない。
飲み終わった後も吐くことはなく、むしろ娘はまだ欲しそうにしていた。
もっと飲ませてあげたい。
でも、一気に増やしてまた吐いてしまうのも怖い。
昨日に続いて、欲しがる娘を見ながら量を抑える時間になった。
🍚 少しずつ戻す食事
朝のミルクを吐かなかったので、昼は10倍粥と少量のミルクを与えた。
こちらも問題なく食べられた。
ただ、やはり娘には物足りなかったらしい。食べ終わった後も、まだ欲しそうな様子を見せていた。
晩ご飯の頃には熱も平熱まで下がっていたので、10倍粥に野菜ペーストとミルクを追加した。
それでも、まだ足りなさそうだった。
食欲が戻ってきているのは嬉しい。
でも今日はまだ病み上がりだ。
ここで欲しがるだけ食べさせて、また吐いてしまったら元も子もない。
😔 元気そうでも、まだ慎重に
今日は一度も吐かなかった。
熱も平熱まで下がった。
食事も少しずつ取れるようになった。
昨日と比べれば、かなり大きな前進だと思う。
それでも機嫌はまだ完全には戻っていないし、今夜どうなるかも分からない。
夜中にまた何度も目を覚ますかもしれない。
熱が上がるかもしれない。
だから、今の段階では「もう大丈夫」とはまだ言えない。
📎 明日は保育園を休むかもしれない
保育園へ行けるかどうかは、今夜の様子を見て決めることになりそうだ。
熱が下がっていても、寝不足で機嫌が悪く、食事も普段通りに戻っていないなら、無理をさせない方がいい気がする。
今日は吐かなかった。
少しずつ食べられた。
熱も下がった。
それだけでも十分前に進んでいる。
娘はまだ足りなさそうだったけれど、今は焦らず、体が戻る速度に合わせて少しずつ増やしていこうと思う。
